Jika Anda tidak tahu denyut jantung maksimum Anda, gunakan salah satu kalkulator yang tersedia di Net. Beberapa pusat kebugaran dan pusat kesehatan dapat memberikan tes yang mengukur denyut jantung maksimum.mematikannya. Jika perlu, anda boleh menyesuaikan skrin information untuk memaparkan information pusingan tambahan. Menghidupkan Kekunci Pusing